Categorie: Healthy

+

Ayla Guiaux… bewondering voor deze vrouw

Het is 2019… iedereen heeft goede voornemens. Maar het is de vraag als je die goede voornemens ook echt gaat volhouden! Ik heb maar één goede voornemen, en dat is een paar kilo’s minder. Zoals bijna iedereen dat graag wilt. Maar je moet er volledig achter staan, anders gaat het natuurlijk niet werken.

+

Chocolademaand december

We zitten weer in de chocoladeperiode! Wie is er niet gek op dit donkere spul? En het is nog goed voor je gezondheid ook. Als het maar puur is. 10 Redenen om je tanden in die chocoladeletter te zetten.

+

Het nieuwe levensverlengende dieet

Het nieuwe seizoen van ‘Dokters van morgen’ komt met een nieuw dieet. Het Pioppi-dieet. Bij RTL Late Night vertelt Antionette Hertsenberg over dit levensverlengende dieet. Zij deed met drie kandidaten onderzoek naar dit dieet. Het heeft zijn naam te danken aan een Italiaans dorp dat de gezondste plek op de wereld zou zijn! 

+

Schoonheidssalon Mooizo – winactie

Eigenaresse Carlijn heeft met bijna 20 jaar werkervaring in de beauty en cosmeticabranche en als trainster voor een prachtig cosmeticamerk, een geweldige schoonheidssalon. Mooizo maakt gebruik van prachtige producten op natuurlijk basis met hoogwaardige werkstoffen voor een prachtig huidresultaat.

+

Recept – Koekjes van tijgernoten pulp/meel

Ingrediënten (voor 20 koekjes): 225 gr chufapulp 50 gr chufameel, extra fijn (of een andere glutenvrije meelsoort) 1 ei, maat M, losgeklopt 20 gr kokosbloesemsuiker 0,5 tl bakpoeder 1 tl kaneel 1 el chufa olie (anders rijst- of kokosolie) snufje zout

+

Recept – Tijgernoten (chufa) melk

Ingrediënten 1 zakje ongepelde tijgernootjes/chufas (= 175 gram) water Verder nog: glazen pot met deksel zeef, fijn kaasdoek (optioneel) maatbeker schone, lege fles (1 liter) trechter (optioneel) blender

+

Recept – Tijgernoten taartjes

De romige citroenvulling is uitsluitend gezoet met appelpuree, mocht je heel erg van zoetigheid houden, dan adviseer ik ½ citroen te gebruiken in plaats van een hele of bijvoorbeeld alleen het sap of de rasp te gebruiken. Auteur: Marjolijn

+

Tijgernoten of Chufa’s

Tijgernoten zijn hot! En dan bedoel ik niet die zoutjes van Duyvis ;). Nee, ik bedoel kleine rimpelige knolletjes die tot voor kort in Nederland alleen nog door hobbyvissers werden gebruikt als visaas. Gelukkig zijn we deze vergeten ‘groente’ weer aan het herontdekken, want de tijgernoot is een geweldige aanvulling op ons menu.